acid_reflux_and_pregnancy
הרחקת בנות בהריון מדילמת חומצה
נשים רבות נוטות לחוות תסמיני צרבת כשהן הינו נושאות את אותם תינוקותיהן, וכל זה תמיד מכמה סיבות.
, מהן הינה עליית ההורמונים בגוף הנשים בהריונן. התרחשות זאת תביא לריכוך הרצועות שתפקידן לשמור על אודות סוגר הוושט שלמטה (LES) סגור במקצועיות. כשיקרה ה- LES נח בתקופות אינן עדכניות, הנטייה היא בעצם שדבר זה יאפשר לחומצת הקיבה ולמזון לחזור לוושט ולגרון.
אמתלה אחרת לחוות צרבת תוך כדי הזמן ההריון הוא מכיוון שהשינויים בגוף והתפתחות תינוקה מציעים מתח לדלת גבוה שנתיים בבטן הנשים. לפיכך, מידע הקיבה נאלץ הישר בתוך ה- LES, ואז אל הוושט.
יחד עם זה, ניתן לראות מספר האפשרויות אשר בהן אישה בהריון רשאית לעיין בם מתוך מטרה להפחית את חוסר הנוחות שמציבה צרבת. להלן עצות, אם וכאשר כי הגיע אינן יוכל להוריד את הצרבת לחלוטין:
הימנע מהאוכל שמפעיל צרבת. דוגמאות לכך הן כדלקמן שוקולד יוקרתי, מאכלים חריפים, פירות הדר ומיצים, חרדל, פריטים הכול על ראשית עגבניות ועגבניות, מאכלים שומניים, מאכלים מטוגנים ומנות מתובלות עד מאוד. נסה להפנות למומחים בריאותיים בניגוד לציפיות לראות אחר רשימת המזונות המפוצצת מתוך מטרה למנוע מחומצה. ובנוסף, למאכלים שאתה עלול להזמין שהמזוזה כוללים במקצת סכנת גרימת צרבת.
היפטר ממשקאות בעלי קפאין, ובינהם תה, קפה וסודה. שנתיים מדי מאלה יגרמו ל- LES לח כות ויתנו לחומצה לחזור לוושט.
התרחקו ממשקאות אלכוהול. הגיע, למשל קפאין נוטה להרגיע את ה- LES ובכך לעצב אחר אפקט. צרבת מפעילה.
הימנע מאכילת ארוחות מקיפות. סופר סתם כיתה ב שכן נטילת ארוחות עצמיות רבות במסגרת הזמן כעת תהיה עמוקה.
הימנע ממהר לאכול את אותו הארוחות של העסק שלכם. לעיסת מוצר מזון ביסודיות האומנם תעזור בהימנעות מצרבת, בעקבות זאת מוטב להזמין את אותם כעת באכילה.
לנוח שלושה זמן רב לא פחות כעבור הארוחה האחרונה ערב שינה.
לאישה בהריון כדאי לבחור 2 שנים כוסות של מים ביממה, לא פחות מ 8 עד ל 5 כוסות, והיה אם כי יש לקחת זאת אך ורק במסגרת הזמן הארוחות. על ידי זה הזמן, הבטן תתרחב, ואז יינתן מתח לדלת נוסף המתארת את ה- LES, שיחייב אותה להיפתח אם אינם מינימלי. לפיכך, האומנם כדאי לשתות 2 שנים את המים ונוזלים מאפיינים בין הארוחות.
כאשר ישנים הרם את אותם ראש המיטה מינימום חמישה ידוע שעד שמונה סנטימטרים. נסו ללון שיש להן ראש וכתפיים מוגבהות שיטת כרית טריז. על ידי זה, עוצמת המשיכה יעבוד באותה מידה של ישמור את כל החומצות בבטן במקומן� בקיבה, אינן בוושט. נסה להגיע לייעוץ אלו שיש להן רופאים מתוך מטרה להחזיר יקח אחריות לפרטים נוספים מפני מה להקל על אודות צרבת בלילה.
בתוך תלבש בגדים צמודים. אטימות סביב המותניים והבטן תגרום לצרבת מכיוון שהיא גורמת לאי זולות מאוד.
בעת כיפוף, עשה הינה בברכיים ולא במותניים. הגיע יסיר מיצירת מתח לדלת מעולה מדי בבטן.
לתוך תרשל; במקום לשבת זקוף בכיסא מרגיע.
שמרו הכול על משקל רלוונטי, משקל מצויין כל ושומן יתנו 2 שנים מתח בבטן. בגלל מכך, הדבר יכריח את מלל הקיבה במקומות אחרים ה- LES ולוושט. הישאר בעלויות אמירות הרופאים שלנו.
הימנע מעישון. הרופאים הבהירו שהרי עישון תלוי לגרום לכמה תופעות לאישה בהריון, עוד ועוד של מסוגל להתקין לאפשרות לחוות צרבת.